NBA比赛押注平台1. 睡眠周期：人类的睡眠通常包含多个睡眠周期，每个周期约为90分钟。一个完整的睡眠周期由两个主要阶段组成：非快速眼动睡眠（Non-Rapid Eye Movement, NREM）和快速眼动睡眠（Rapid Eye Movement, REM）。

　　2. NREM睡眠：NREM睡眠通常占总睡眠时间的75%至80%。这个阶段分为三个不同的阶段：N1、N2和N3。N1是入睡的初期阶段，人体逐渐放松；N2是深度睡眠的主要部分；N3是深度睡眠的最深阶段，也被称为慢波睡眠。

　　5. 睡眠对健康的影响：充足的睡眠对身体和大脑功能至关重要。它有助于恢复疲劳、增强免疫系统、促进学习和记忆、维持情绪稳定等。长期睡眠不足可能导致注意力不集中、记忆力减退NBA比赛押注平台、情绪波动NBA比赛押注平台、免疫力下降等问题NBA比赛押注平台。